在2024年02月9日体重纪录（没有日志纪录）
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73.3 公斤
最近减少: 4.4 公斤.
还有: 9.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1804 千卡
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脂肪: 52.99克 | 蛋白质: 97.37克 | 碳水物: 240.99克.
早餐: Jandira Frutas Cristalizadas, Ameixa Seca, Batavo Iogurte Grego Tradicional, Piracanjuba Whey Zero Lactose Morango . 午餐: Sobrecoxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada (Pele Consumida), Beterraba Cozida, Cenouras, CaldoBom Arroz Mix Essencial, Feijão Vermelho (com Sal, Cozido, Fervido). 下午茶: Vigor Requeijão Cremoso Reduzido em Gorduras Totais, Rocha Tapioca, Queijo Mozzarella. 晚餐: Jandira Frutas Cristalizadas, Vila Oliva Uva Passa Branca sem Sementes , Santa Clara Leite Zero Lactose, Quaker Aveia em Flocos, Banana, Hortifruti Mamão Formosa. 小食/其他: Flormel Creme de Avelã com Cacau. 更多的......
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一个星期减少1.2 公斤
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