在2024年02月8日体重纪录（没有日志纪录）
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68.3 公斤
最近减少: 3.7 公斤.
还有: 6.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1143 千卡
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脂肪: 32.57克 | 蛋白质: 81.05克 | 碳水物: 111.10克.
早餐: Carrefour Hogaza de Pan 100% Integral, Hacendado Jamón Cocido Extra, Hacendado Aceite de Oliva Virgen Extra. 午餐: Cocreta de patata y jamon, De Nuestra Tierra Alubia Roja Cocida. 晚餐: Carrefour Atún en Aceite de Girasol, Sriracha, Carrefour Espárragos Blancos Gruesos, Hacendado Salsa Ligera "Suave", Huevo. 小食/其他: Carrefour Pan de Molde 100% Integral de Trigo, RealValle Pechuga de Pavo Finas Lonchas, Hacendado Zanahoria. 更多的......
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一个星期减少2.1 公斤
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