在2015年10月28日体重纪录（没有日志纪录）
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130.0 公斤
最近减少: 11.5 公斤.
还有: 12.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1171 千卡
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脂肪: 31.03克 | 蛋白质: 65.45克 | 碳水物: 162.30克.
午餐: Fresh Express Garden Salad, Blaze Balsamic Glaze, Grape Tomatoes, Almond Accents Honey Roasted Flavored Sliced Almonds, President Fat Free Crumbled Feta, Chicken Breast. 晚餐: Brown Rice, Baked Breaded or Battered Cod. 小食/其他: Light or Dark Holiday Type Fruit Cake, Watermelon, Sweet Red Peppers , Compliments Whole Baby Carrots, Asian Pears . 更多的......
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一个星期减少0.6 公斤
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