在2015年10月20日体重纪录（没有日志纪录）
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53 公斤
最近减少: 3 公斤.
还有: 3 公斤.
饮食准则: 合理的.
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888 千卡
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脂肪: 52.97克 | 蛋白质: 87.24克 | 碳水物: 9.66克.
早餐: Café, Ovo Cozido, Sadia Bacon. 午餐: Alface, Rúcula, Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo). 晚餐: Trident Chiclete, Salmão, Sakura Shoyu Tradicional, DIA Requeijão (Dia %), Mandubim Pasta de Amendoim Integral, Alface, Ovo. 更多的......
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一个星期减少0.2 公斤
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