开始日期: 2020年01月1日

日期	体重	是否紧跟着饮食计划呢？	目标体重: 69 公斤 初次体重: 86.8 公斤
2023年11月10日	72.2 公斤	合理的
2023年10月18日	72.8 公斤	合理的
2023年09月29日	73.3 公斤	合理的
2023年09月24日	73.5 公斤	合理的
2023年09月17日	76.2 公斤	合理的
2022年04月3日	70.4 公斤	合理的
2022年03月24日	70.4 公斤	合理的
2022年02月24日	69.7 公斤	合理的
2022年02月14日	70.8 公斤	合理的
2021年12月23日	69.8 公斤	合理的
2021年12月13日	69.8 公斤	合理的
2021年12月2日	69.8 公斤	合理的
2021年11月23日	69.5 公斤	合理的
2021年11月17日	71 公斤	合理的
2021年11月10日	72.4 公斤	合理的
2021年11月3日	73.2 公斤	合理的
2021年10月21日	72.7 公斤	合理的
2021年10月14日	73.6 公斤	合理的
2021年10月6日	74.3 公斤	合理的
2021年09月28日	74.9 公斤	合理的
2021年09月22日	77.3 公斤	合理的
2021年09月14日	77.7 公斤	合理的
2021年09月12日	76.8 公斤	合理的
2021年09月8日	76.8 公斤	合理的
2021年09月3日	76.8 公斤	合理的
2021年08月26日	76.8 公斤	合理的
2021年08月20日	77.1 公斤	合理的
2021年08月16日	79 公斤	合理的
2021年08月13日	78.4 公斤	合理的
2021年08月6日	77.7 公斤	合理的
2021年07月30日	77.9 公斤	合理的
2021年07月25日	78.2 公斤	合理的
2021年05月16日	75.1 公斤	合理的
2021年04月20日	74 公斤	合理的
2021年04月12日	75.3 公斤	合理的
2021年03月27日	75.3 公斤	合理的
2021年03月8日	76.1 公斤	合理的
2021年02月25日	73.7 公斤	合理的
2021年02月19日	73.4 公斤	合理的
2021年02月9日	73.6 公斤	合理的
2021年02月3日	74.8 公斤	合理的
2021年01月26日	75 公斤	合理的
2021年01月19日	75.9 公斤	合理的
2021年01月12日	77.1 公斤	合理的
2021年01月10日	77.8 公斤	合理的
2021年01月8日	77.8 公斤	合理的
2020年12月18日	74 公斤	合理的
2020年12月9日	74.5 公斤	合理的
2020年11月25日	74.9 公斤	合理的
2020年11月18日	75.5 公斤	合理的
2020年11月9日	76.2 公斤	合理的
2020年10月26日	75 公斤	合理的
2020年10月21日	75.9 公斤	合理的
2020年10月14日	76.9 公斤	合理的
2020年10月7日	75.9 公斤	合理的
2020年09月30日	76.3 公斤	合理的
2020年09月23日	77.3 公斤	合理的
2020年09月14日	77.3 公斤	合理的
2020年09月8日	79.3 公斤	合理的
2020年09月1日	79 公斤	合理的
2020年08月26日	80.2 公斤	合理的
2020年07月2日	77.8 公斤	合理的
2020年06月23日	78.3 公斤	合理的
2020年06月18日	79.8 公斤	合理的
2020年06月15日	82.7 公斤	合理的
2020年06月12日	80.4 公斤	合理的
2020年06月9日	78.8 公斤	合理的
2020年06月1日	79.6 公斤	合理的
2020年05月18日	77.9 公斤	合理的
2020年05月11日	78.6 公斤	合理的
2020年05月5日	78 公斤	合理的
2020年04月27日	78 公斤	合理的
2020年04月17日	79.8 公斤	合理的
2020年04月10日	78.8 公斤	合理的
2020年04月3日	78.5 公斤	合理的
2020年03月27日	79.4 公斤	合理的
2020年03月20日	80.1 公斤	合理的
2020年03月13日	81 公斤	合理的
2020年03月9日	82.1 公斤	合理的
2020年03月2日	81.5 公斤	合理的
2020年02月21日	84.1 公斤	合理的
2020年02月17日	84.1 公斤	合理的
2020年02月7日	82.5 公斤	合理的
2020年02月3日	84 公斤	合理的
2020年01月27日	82.7 公斤	合理的
2020年01月20日	83.6 公斤	合理的
2020年01月13日	85.4 公斤	合理的
2020年01月1日	86.8 公斤	合理的

开始日期: 2018年10月21日

日期	体重	是否紧跟着饮食计划呢？	目标体重: 67 公斤 初次体重: 77 公斤
2018年12月21日	74.3 公斤	合理的
2018年12月14日	74.4 公斤	合理的
2018年11月30日	74.5 公斤	合理的
2018年11月23日	76.1 公斤	合理的
2018年11月16日	74.9 公斤	合理的
2018年11月9日	73.8 公斤	合理的
2018年11月2日	74.7 公斤	合理的
2018年10月26日	74.1 公斤	合理的
2018年10月21日	77 公斤	不选择