在2024年01月20日体重纪录（没有日志纪录）
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75.6 公斤
最近减少: 14.4 公斤.
还有: 9 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1031 千卡
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脂肪: 51.80克 | 蛋白质: 52.95克 | 碳水物: 93.70克.
早餐: Biedronka Pierś z Kurczaka Wędzona, Bergader Bavaria Blu, Cytryna, Mazurskie Miody Polski Miód Wielokwiatowy, Lidl Chleb Pełne Ziarno. 午餐: Kalafior, Kiwi. 晚餐: Regionalne Szlaki Kiełbaski Wiejskie. 小食/其他: Alesto Królewska Mieszanka Orzechów , Wawel Malaga. 更多的......
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一个星期减少0.7 公斤
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