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low carb Abendessen. zuchini, paprika, zwiebel, hack.
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1717 千卡
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脂肪: 19.04克 | 蛋白质: 110.07克 | 碳水物: 185.83克.
早餐: Milbona Skyr Vanille . 午餐: Äpfel. 晚餐: Lisani Schmelzkäse Gouda, Hackfleisch (95% mager / 5% Fett), Zwiebeln, Zucchini, Rote Paprika. 小食/其他: Haribo Lakritz Parade, Veltins Pilsener. 更多的......
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2686 千卡
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运动:
游泳（中度） - 1 小时, 睡眠 - 8 小时, 家务 - 1 小时 和 8 分钟, 步行（慢步的） - 3公里/小时 - 1 小时, 休息 - 10 小时 和 52 分钟, 院子里的活动（园艺活） - 2 小时. 更多的......
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