在2024年01月19日体重纪录（没有日志纪录）
|
78.6 公斤
最近减少: 8.5 公斤.
还有: 23.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1535 千卡
|
脂肪: 63.91克 | 蛋白质: 86.52克 | 碳水物: 157.86克.
早餐: Сыр Стародубский Брынза, Вкусные Консервы Консервированный Тунец, ARO Тесто Слоеное Бездрожжевое, Сахар, Кофе Латте. 晚餐: Майонез, Соленья, Морковь, Капуста Белокочанная, Хлебница Хлеб Гречишный, Подсолнечное Масло, Сладкий Красный Перец, Говяжья Вырезка (Постная, Обрезается до 0,5 см Жира), Картошка Тушеная. 更多的......
|
一个星期减少0.4 公斤
|