在2015年10月21日体重纪录(没有日志纪录)
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73 公斤
最近减少: 3.4 公斤.
还有: 13 公斤.
饮食准则: 合理的.
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750 千卡
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脂肪: 30.55克 | 蛋白质: 37.25克 | 碳水物: 80.85克.
早餐: Тульский Пряник (Медовые Традиции). 午餐: Вареное Яйцо, Рыба под Маринадом, Брокколи. 晚餐: Домик в деревне Кефир 1%. 小食/其他: Каждый День Оливки с Лимоном, Помидоры, Колбаса Докторская. 更多的......
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一个星期减少7 公斤
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