注册  |  登录

leticiavictordequadros的日记, 2024年01月15日

Feliz demais... pesa igual ... porém as medidas , estou surpresa

查看饮食日历, 2024年01月15日:
893 千卡 脂肪: 33.35克 | 蛋白质: 79.54克 | 碳水物: 64.54克.   早餐: Piracanjuba Leite sem Lactose, Growth Supplements Whey Protein Concentrado . 午餐: Arroz Branco (Cozido), Carne de Porco Assada, Mandioca Cozida (Cozinhado sem Adicionar Gordura). 晚餐: Ovo, Walmart Queijo Mussarela, Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura), Bife de Carne de Vaca, Arroz Branco (Cozido). 更多的......


评论 
perfeito, significa q ta ganhando massa muscular e perdendo gordura, mudando a composição corporal. Parabéns e mantem o foco, balança não é confiável como parametro pra evolução.  
2024年01月15日 会员:: Contachina

     
 

提交评论


您必须登陆后才能评论,请点击这里登录。
 


leticiavictordequadros的体重历史


获取应用
    
© 2024 FatSecret。保留所有权利。