在2015年10月21日体重纪录（没有日志纪录）
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130.6 公斤
最近减少: 10.9 公斤.
还有: 12.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1376 千卡
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脂肪: 49.17克 | 蛋白质: 73.21克 | 碳水物: 172.11克.
早餐: Gouda Cheese, Oranges. 午餐: Orange, Black Bean and Corn Salad, Chicken Breast. 晚餐: Spectrum Organic Virgin Coconut Oil, Broccoli, Sweet Red Peppers, Mushrooms, Beef T-Bone Steak (Trimmed to 1/8" Fat, Choice Grade), Basmati Rice. 小食/其他: Light or Dark Holiday Type Fruit Cake, Asian Pears, Compliments Whole Baby Carrots, Sweet Red Peppers . 更多的......
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一个星期减少2.3 公斤
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