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Aubreyfit的日记, 2011年08月17日

Changing from the label "Paleo Diet" to "Clean Eating - No Sugar". I've actually been eating clean for a while now. I find the use of the paleo diet to be too high in fat content and used incorrectly. I believe you can do a mix of paleolitic diet and clean eating, (higher protein, minimal fats (only nuts, avocado, EVOO) but increasing fruit sugars while removing other processed sugars.
52.6 公斤 最近减少: 0 公斤.    还有: 0 公斤.    饮食准则: 不选择.

查看饮食日历, 2011年08月17日:
513 千卡 脂肪: 8.98克 | 蛋白质: 51.00克 | 碳水物: 52.33克.   早餐: No Fat Traditional Refried Beans, California Avocados, orange navel, tofu, Red or Cayenne Pepper, 100% Liquid Egg Whites. 午餐: Fresh Cut & Ready Pepper Strips, tofu, Boneless & Skinless Chicken Breasts. 更多的......



     
 

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