SuccessThisTime58的日记, 2015年10月20日

在2015年10月20日体重纪录（没有日志纪录）

148.3 公斤最近减少: 21.3 公斤. 还有: 39.5 公斤. 饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2015年10月20日:

262 千卡

脂肪: 5.67克 | 蛋白质: 19.55克 | 碳水物: 35.51克. 早餐: Dannon Light & Fit Greek Yogurt - Strawberry, Boiled Egg. 小食/其他: Bananas. 更多的......

一个星期减少0.4 公斤

19支持者支持

STT58, Thank you for your continuing support not only for me but for the hundred's of people you help each and everyday! Wishing you continued success.

2015年10月20日会员：: Jones Jennifer

Congrats on the loss!

2015年10月20日会员：: jmb3450

Yay - great week for you! Almost down 50 pounds!

2015年10月20日会员：: HCB

Good job!!!

2015年10月20日会员：: alphamares

Great loss this week! Happy you are "keeping on" down the scale :) Sure miss your posts and inbox messages. I could use a few motivational "talks" these days. Always keeping you in my thoughts and prayers :) Hope you have a great rest of the week!

2015年10月21日会员：: 3xmamma


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