在2024年01月8日体重纪录(没有日志纪录)
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82.5 公斤
最近减少: 4 公斤.
还有: 4.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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994 千卡
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脂肪: 31.32克 | 蛋白质: 49.51克 | 碳水物: 133.34克.
早餐: Ovo Frito, Aipim (Cozido), Café, Herbalife Shot Matinal, Suco Detox. 午餐: Galo Vinagre Balsâmico, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Laranja Pêra, Surubim, Aipim (Cozido), Tomates Cereja, Alface de Folha Verde. 晚餐: Pronto Light Sopa Detox. 小食/其他: Hortifruti Mamão Formosa, Uva Itália. 更多的......
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一个星期减少0.7 公斤
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