在2024年01月3日体重纪录（没有日志纪录）
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88.9 公斤
最近减少: 15.4 公斤.
还有: 10.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1108 千卡
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脂肪: 48.47克 | 蛋白质: 81.54克 | 碳水物: 81.42克.
早餐: St. Dalfour Geléia de Morango, Canela, Nestlé Iogurte Natural Desnatado, Ovo, Bombay Extrato Natural de Baunilha, Quaker Farelo de Aveia, Coco Do Vale Coco Ralado Desidratado Parcialmente Desengordurado, Maça em Pó Apó, Netto Alimentos Clara de Ovo Pasteurizada. 午餐: Chuchu Cozido, Estrogonofe de Frango. 晚餐: Chuchu Cozido, Estrogonofe de Frango. 小食/其他: St. Dalfour Geléia de Morango, Bolo de cacau Maíra Cardi, Seara Peito de Peru, Fazenda Bela Vista Queijo Minas Frescal. 更多的......
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一个星期减少0.5 公斤
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