在2023年12月30日体重纪录（没有日志纪录）
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62 公斤
最近减少: 7.4 公斤.
还有: 1 公斤.
饮食准则: 合理的.
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3217 千卡
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脂肪: 179.68克 | 蛋白质: 75.74克 | 碳水物: 320.50克.
早餐: Honigmelonen, Kaffee. 午餐: Kaffee, Butterkuchen, Nusskuchen. 晚餐: Thomy Remoulade, Grüne Paprika, Ananas, Baguette. 小食/其他: Fair Dunkle Schweizer Bio-Schokolade 70%, Farmer Nuss-Frucht-Mix, Blaubeeren, Milbona Griechischer Joghurt 10%, Milbona H-Milch 3,5% Fett. 更多的......
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一星期增加2.5 公斤
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