在2023年12月27日体重纪录（没有日志纪录）
|
61.3 公斤
最近减少: 8.1 公斤.
还有: 0.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2020 千卡
|
脂肪: 116.34克 | 蛋白质: 58.36克 | 碳水物: 155.61克.
早餐: Frisch Gepresster Orangensaft, Honigmelonen, Kaffee. 午餐: Creme Brulee, Espresso, Frischkäse, REWE Bio Maiswaffeln. 晚餐: Rotkohl, Makkaroni mit Käse-Sahnesoße, Champignons Frisch, Edeka Kokosflocken (12.5), Käse, Ananas, Aldi Rinderfilet, REWE Frischer Blätterteig , Kartoffelgratin. 小食/其他: Schöller Eiskonfekt, Milbona Griechischer Joghurt 10%, TiP H-Vollmilch 3,5%, Farmer Nuss-Frucht-Mix. 更多的......
|
一个星期减少0.7 公斤
|
|
|