在2015年10月13日体重纪录（没有日志纪录）
|
109.7 公斤
最近减少: 5.3 公斤.
还有: 29.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1796 千卡
|
脂肪: 54.89克 | 蛋白质: 104.98克 | 碳水物: 231.65克.
早餐: Варенье из Смородины, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный. 午餐: Щи с Мясом. 晚餐: Черкизовский Сальчичон, Ржаной Хлеб (Уменьшеные Калории), ФЭГ Капуста Маринованная (Кисло-Сладкая), Капуста Тушеная без Масла, Куриные Котлеты на Пару, Ржаной Хлеб (Уменьшеные Калории). 小食/其他: Лук, Скатерть-самобранка Опята Маринованные, Груши, Лента Сухарики со Специями, Кукурузные Чипсы. 更多的......
|
一个星期减少0.5 公斤
|
|
|