在2023年12月15日体重纪录（没有日志纪录）
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90.8 公斤
最近减少: 13.5 公斤.
还有: 12.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1016 千卡
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脂肪: 48.79克 | 蛋白质: 69.96克 | 碳水物: 74.50克.
早餐: Banana Prata, Canela, Ati Latte Iogurte Desnatado 0% Lactose, Quaker Farinha de Aveia, Ovo, Clara de Ovo, Coco Do Vale Coco Ralado Desidratado Parcialmente Desengordurado, St. Dalfour Geleia De Maçã E Canela. 午餐: Swift Picanha Suína Temperada. 晚餐: Swift Picanha Suína Temperada. 小食/其他: St. Dalfour Geleia De Maçã E Canela, Bolo de cacau Maíra Cardi. 更多的......
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一个星期减少1.0 公斤
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