在2023年12月15日体重纪录（没有日志纪录）
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80.2 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 12.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1900 千卡
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脂肪: 68.55克 | 蛋白质: 97.69克 | 碳水物: 176.26克.
早餐: Coffee, Horizon Organic Half & Half (Ultra Pasteurized), Vital Proteins Collagen Peptides, Splenda No Calorie Sweetener Packets. 午餐: Pure Protein Protein Bar, Honeycrisp Apples, Stop & Shop Baby Carrots. 晚餐: Domino's Pizza 12" Thin Crust Ham & Pineapple, Wendy's Asiago Ranch Classic Chicken Club. 小食/其他: Domino's Pizza Garlic Bread Twists, Ketel One Vodka. 更多的......
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一个星期减少0.3 公斤
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