在2023年12月12日体重纪录（没有日志纪录）
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59.8 公斤
最近减少: 9.6 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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3462 千卡
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脂肪: 167.23克 | 蛋白质: 113.12克 | 碳水物: 378.81克.
早餐: Corny Haferkraft Kakao (35g), BioBio Apfelessig, Möhren, Honigmelonen, Blaubeeren, Milbona Griechischer Joghurt 10%, Kaffee. 午餐: Farmer Nuss-Frucht-Mix, miree Frischkäse Meerrettich, Wasa Vollkorn, Chiabrötchen, Avocado. 晚餐: Heidelbeeren, Milbona Griechischer Joghurt 10%, Parmesan (Gerieben), Tomatensoße, Vollkornnudeln (Gekocht). 小食/其他: Andechser Natur Bio Vollmilch 3,8% Fett, Farmer Nuss-Frucht-Mix + Schokoflakes, Marzipankartoffeln, Naturgut Bio Schweizer Bitter Orange. 更多的......
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一星期增加2.1 公斤
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