在2023年12月11日体重纪录（没有日志纪录）
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59.5 公斤
最近减少: 9.9 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2468 千卡
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脂肪: 113.53克 | 蛋白质: 102.98克 | 碳水物: 241.46克.
早餐: Corny Haferkraft Kakao (35g), Seeberger Fruchtkugeln Kakao-Dattel-Kirsch, BioBio Apfelessig, Farmer Nuss-Frucht-Mix, miree Frischkäse Meerrettich, BioBio Käse-Kürbis Knäckebrot, Chiabrötchen, Honigmelonen, Blaubeeren, Milbona Griechischer Joghurt 10%, Kaffee. 午餐: Blattspinat aus dem Ofen. 晚餐: Edeka Leipziger Allerlei, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Tukan Tofufilets Italia, Asia Spezialitäten Thai Curry. 小食/其他: Freeway Limette, REWE Bio Joghurt Mild - 3,8% Fett, Alesto Nuss-Frucht-Mix, Käse, Andechser Natur Bio Vollmilch 3,8% Fett. 更多的......
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一个星期减少2.8 公斤
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