在2023年12月9日体重纪录（没有日志纪录）
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60.3 公斤
最近减少: 9.1 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2634 千卡
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脂肪: 119.97克 | 蛋白质: 101.63克 | 碳水物: 275.58克.
早餐: Milbona Frische Fettarme Milch 1,5%, Ener Bio Knuspermüsli, Milbona Griechischer Joghurt 10%, Birnen, Kiwi, Kaffee. 晚餐: Tukan Tofufilets Classic, Tukan Tofufilets Asia, Bofrost Leipziger Allerlei, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht). 小食/其他: Milbona Griechischer Joghurt 10%, Arla Bio Frische Weidemilch 3,8%, Naturgut Bio Schweizer Bitter Orange, Farmer Nuss-Frucht-Mix, Sprengel Edelste Pralinen, Marzipankartoffeln. 更多的......
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一星期增加6.3 公斤
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