在2023年12月8日体重纪录（没有日志纪录）
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59.4 公斤
最近减少: 10 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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3269 千卡
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脂肪: 205.90克 | 蛋白质: 124.71克 | 碳水物: 214.46克.
早餐: Farmer Nuss-Frucht-Mix, Blaubeeren, Milbona Griechischer Joghurt 10%, BioBio Apfelessig, Kaffee. 午餐: Olivenöl, Knorr Salatkrönung, REWE Oliven-Mix, Edeka Romanasalat, Möhren, Chicoree, Käse, Gurke (mit Schale), Avocado, BioBio Käse-Kürbis Knäckebrot, Wasa Vollkorn. 晚餐: Milbona Frische Fettarme Milch 1,5%, Blattspinat aus dem Ofen. 小食/其他: Fair Schweizer Bio-Bitterschokolade mit Orange, Multinorm Magnesium Brausetabletten, Milbona Griechischer Joghurt 10%, Käse, Milbona Frische Fettarme Milch 1,5%, Farmer Nuss-Frucht-Mix. 更多的......
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一个星期减少6.3 公斤
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