|
12 kg lżej :)
|
836 千卡
|
脂肪: 46.18克 | 蛋白质: 56.08克 | 碳水物: 53.93克.
早餐: Vital Fresh Kiełki Rzodkiewki, Pomidory, Jana Twaróg Solankowy Wędzony, Chleb Wieloziarnisty, Kawa. 午餐: Ogórek (Obrany), Ogórek (Obrany). 晚餐: Roleski Musztarda Stołowa, Mięso z Piersi Kurczaka (po Upieczeniu w Piekarniku, Beztłuszczowe, Pokrojone w Plasterki), Omlet lub Jajecznica, Kapust Kiszona lub Kwaszona, Nautica Pstrąg Wędzony Filet. 小食/其他: Indykpol Kabanosy Klasyczne z Indykiem, Indykpol Kabanosy Klasyczne z Indykiem, Migdały, Pikok Gulasz Angielski, Pikok Gulasz Angielski, Migdały, Winogrona (Czerwone lub Zielone, Odmiana Europejska Pozbawione Nasion Podobnie jak Odmiana Thompson). 更多的......
|
|