在2023年12月3日体重纪录（没有日志纪录）
|
49.1 公斤
最近减少: 1.1 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1700 千卡
|
脂肪: 80.92克 | 蛋白质: 120.80克 | 碳水物: 129.79克.
早餐: Гарнец Рисовая Мука, Kultlab Арахисовая Паста Кранч, Яйцо, Сибирская Ягода Брусника Протёртая с Сахаром, Mr. Djemius Низкокалорийный Сироп Карамель, Деревенское Молочко Творог 5%. 午餐: SPAR Колбаски с Курицей , SPAR Коралловый Риф. 晚餐: Седьмой континент Хурма, SPAR Блинчики с Творогом. 小食/其他: Sporty Легкое Протеиновое Печенье Малиновый Чизкейк, Мандарины. 更多的......
|
一个星期减少1.9 公斤
|
|
|