在2023年12月1日体重纪录（没有日志纪录）
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59.4 公斤
最近减少: 10 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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3196 千卡
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脂肪: 185.98克 | 蛋白质: 115.89克 | 碳水物: 271.17克.
早餐: Kaffee, Ingwer, Kiwi, Zitronensaft, Pflaumen, Honigmelonen. 午餐: Knorr Salatkrönung, Leinöl, Milbona Bio Organic Griechischer Feta , Chicoree, Radicchio, Buko Frischkäse India, Gurke (mit Schale), Scho-Ka-Kola Scho-Ka-Kola, Katjes Katjes-Kinder, Gemischte Nüsse, Finn Crisp Original Roggenvollkornknäcke, BioBio Käse-Kürbis Knäckebrot. 晚餐: Tomate-Mozzarella-Suppe. 小食/其他: Orangensaft, Milch 1,5%, Milfina Butter , Corny Haferkraft Kakao (65g), Gouda, Marmelade, REWE Bio Maiswaffeln, Alesto Nuss-Frucht-Mix. 更多的......
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一个星期减少5.6 公斤
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