在2015年09月30日体重纪录（没有日志纪录）
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135.2 公斤
最近减少: 6.3 公斤.
还有: 17.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1220 千卡
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脂肪: 46.73克 | 蛋白质: 97.39克 | 碳水物: 103.87克.
早餐: Save on Foods Multigrain Bread, Kraft Smooth Light Peanut Butter. 午餐: Chicken Breast, Lettuce Salad with Assorted Vegetables. 晚餐: Beef Stew with Potatoes and Vegetables in Gravy, Beef T-Bone Steak (Trimmed to 1/4" Fat). 小食/其他: Eating Right Peeled Baby-cut Carrots, Kozy Shack Rice Pudding. 更多的......
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一个星期减少1.8 公斤
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