在2023年11月29日体重纪录(没有日志纪录)
|
52 公斤
最近减少: 2 公斤.
还有: 2 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1763 千卡
|
脂肪: 69.59克 | 蛋白质: 86.09克 | 碳水物: 195.33克.
早餐: Protein Rex Австралийский Десерт в Кокосовой Обсыпке, ВкусВилл Житный Хлеб, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, ВкусВилл Творог Зёрнышко 2,5%, ВкусВилл Овсянка Геркулес, Montarell Сыр Мягкий Бри, Банан, ВкусВилл Арахисовая Паста Классическая без Сахара. 午餐: ВкусВилл Салат Оливье Курица Говядина, ВкусВилл Конфета Протеиновая с Кокосом, ВкусВилл Плов с Курицей. 晚餐: ВкусВилл Сэндвич Ролл Курица с Соусом Дор-Блю. 更多的......
|
一星期增加0.4 公斤
|
|
|