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29.09.2015
Heutige Schritte: knapp die 10.000 geschafft...
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2079 千卡
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脂肪: 79.66克 | 蛋白质: 85.71克 | 碳水物: 260.88克.
早餐: Marmelade, Kaffee mit Milch, Mischkornbrot, Weight Watchers Brotaufstrich mit Feinem Buttergeschmack, Roi De Trefle Original Französischer Weichkäse, Delikato Räucherlachs. 午餐: Linzertorte. 晚餐: Wiener Würstchen, Kartoffelsuppe, Putensteak, Kartoffelpüree, Mischgemüse, Le Gusto Rahm-Sauce. 小食/其他: Kaffee mit Milch, Philadelphia Milka, Mestemacher Pumpernickel (55g), Nektarinen, Apfel, Honigmelonen. 更多的......
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 评论
Schweigen wir mal lieber heute... hoffe, morgen geht es wieder flotter weiter! 🌞
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Nix schweigen, da kann ich ordentlich angeben...habe 10,5 km in einer Stunde 6 Minuten gemacht, durschmittliche Schrittlänge 0,97m! Haha...istnur Quatsch! Meine das nicht ernst!
2015年09月29日 会员：: marcothebrain
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Marco, Du und das Näschen lauft eh außer Konkurrenz 😉
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Habe heute 10.168 Schritte geschafft. Ist iwie noch ausbaufähig. 😡
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29.09.2015 😉😉 16209 Schritte
2015年09月29日 会员：: Vonnischatz
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Heute nicht gezählt...musste mal laden und dann vergessen... (Kindergeburtstag)
2015年09月29日 会员：: Metalmaus123
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Na ja, soweit die Füße tragen 😂
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knapp 7000 ...lieber Everlost...wir haben heute aber den 29. 😉
2015年09月29日 会员：: Silouette
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8377 Schritte. Bei 5 Stunden Büro, 1 Stunde Autofahren, 2,5 Stunden Elternabend und noch 1,5 Stunden einkehren kann einfach nicht mehr gelaufen werden. Vielleicht morgen wieder. Aber beim Einkehren nur Mineralwasser getrunken.
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Vielen Dank für den Hinweis mit dem falschen Datum! ☺ Hab's gerade korrigiert.☺
2015年09月29日 会员：: Everlost
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2015年09月30日 会员：: lotterle
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