在2023年11月27日体重纪录（没有日志纪录）
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59.9 公斤
最近减少: 9.5 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2694 千卡
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脂肪: 108.39克 | 蛋白质: 128.28克 | 碳水物: 276.29克.
早餐: Altapharma Heiße Zitrone, Teekanne Ingwer-Lemon, Fruchtquark, Kühne Apfel-Essig, Ener Bio Haferkleie , REWE Bio Zitronensaft, Pflaumen, REWE Birne Conference, Honigmelonen, Kaffee. 午餐: Parmesan (Gerieben), Tomatensoße, Bio Vollkornspaghetti , Käse, K-Classic Nuss-Frucht Mix, Beste Ernte Junge Möhren, Gurke (mit Schale), Finn Crisp Original Roggenvollkornknäcke, Chiabrötchen. 晚餐: Tomate-Mozzarella-Suppe. 小食/其他: Orangensaft, REWE Bio Fettarme H-Milch 1,5%, Farmer Nuss-Frucht-Mix, Fruchtquark, Käse, Das Gesunde Plus Vitamin C Brausetablette, Kinder Kinderriegel. 更多的......
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一星期增加2.1 公斤
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