在2023年11月25日体重纪录（没有日志纪录）
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60.7 公斤
最近减少: 8.7 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2491 千卡
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脂肪: 117.11克 | 蛋白质: 94.47克 | 碳水物: 262.49克.
早餐: Kiwi, Pflaumen, REWE Bio Zitronensaft, Honigmelonen, Naturgut Bio Fruchtpulver Mango, Kaffee. 午餐: Milbona Käseaufschnitt Light (36g), REWE Bio Maiswaffeln, Ostmann Chiliflocken, Parmesan (Gerieben), Tomatensoße, Bio Vollkornspaghetti , Kaffee. 晚餐: Timbu Röstzwiebeln, Bio Bergkäse, Armbruster Vollkornspätzle. 小食/其他: Seeberger Popcorn Süß, Gemischte Nüsse, Orangensaft, Käse Rebellen Heublumenkäse, REWE Bio Fettarme H-Milch 1,5%. 更多的......
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一星期增加8.4 公斤
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