在2023年11月23日体重纪录（没有日志纪录）
|
59.9 公斤
最近减少: 9.5 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2688 千卡
|
脂肪: 142.91克 | 蛋白质: 105.49克 | 碳水物: 232.81克.
早餐: Altapharma Heiße Zitrone, Ener Bio Haferkleie , Apfel, Ingwer, REWE Bio Zitronensaft, REWE Birne Abate Fetel, Honigmelonen, Pflaumen, Kaffee. 午餐: Chiabrötchen, Gemischte Nüsse, Scho-Ka-Kola Scho-Ka-Kola, Avocado, Chicoree, Gurke (mit Schale), Möhren, Orto Mio Artischockenherzen in Wasser, Milbona Bio Organic Griechischer Feta , Leinöl, Knorr Salatkrönung, Fruchtquark, Deli Genuss Grüne Oliven Tapenade, Kaffee. 晚餐: Gefüllte Zucchini. 小食/其他: Orangensaft, Fruchtquark, Käse Rebellen Heublumenkäse, Sunlife Multivitamin Brausetabletten, K-Classic Nuss-Frucht Mix, M&M's Salted Caramel , Deluxe Schokolierte Früchte Melone, Lindt Lindor Kugeln. 更多的......
|
一星期增加3.5 公斤
|
|
|