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chloe2toi的日记, 2023年11月17日

Petit dejeuner copieux (porridge avoine/ chia, topping kiwi, myrtilles), actimel et 10gr de whey (bulk), et un oeuf. C'est reparti pour 24h de jeûne. Un excellent vendredi à tous

查看饮食日历, 2023年11月17日:
556 千卡 脂肪: 17.67克 | 蛋白质: 28.03克 | 碳水物: 70.43克.   早餐: Bulk Powders Informed Whey, Danone Actimel, La Laitière Yaourt Saveur Citron, Jardin Bio Graines de Chia Bio, Miel, Bjorg Lait d’Amande sans Sucres Ajoutés, Flocons d'Avoine, Myrtilles, Kiwi, Harry's Beau et Bon Complet et Seigle, Oeuf. 更多的......
1475 千卡 运动: Garmin - 24 小时. 更多的......

43支持者    支持   

评论 
waaaa magnifique Chloé !! régales toi bien belle journée à toi ❤️ 
2023年11月17日 会员:: SoSo........
Merci beaucoup Soso. Un beau vendredi à toi aussi😘 
2023年11月17日 会员:: chloe2toi
Bon courage Chloé, je te rejoins à midi pour 48h pour ma part 😘 
2023年11月17日 会员:: Gourmande75
Coucou So 
2023年11月17日 会员:: Gourmande75
Coucou gourmande j'espère que tu vas bien ?? Bonne journée à toi et bon courage pour le jeûne 💪🏻 vous êtes des warriors  
2023年11月17日 会员:: SoSo........
Merci So 😘 c’est un rythme qui me convient après une semaine avec des déplacements profs et repas au restaurant, un weekend au repos Bonne journée à vous deux  
2023年11月17日 会员:: Gourmande75
Au top alors 👌🏻 si tu trouves ton équilibre comme ça Excellent weekend à vous les filles  
2023年11月17日 会员:: SoSo........
Bonjour Gourmande, t'es au top et bon courage pour ton 48h 💪 
2023年11月17日 会员:: chloe2toi
Très appétissant tout ça 👌🏼 
2023年11月17日 会员:: C’🐦‍⬛
Combien de cal au total ? 
2023年11月17日 会员:: bouthaynaachalhi
merci Cindy 😘 Bouthay.. environ 560 calories, 28 gr de protéines et un peu trop de sucre ; la faute à l'Actimel (je n'ai pas percuté, en l'achetant, que c'était si sucré) 🫣 
2023年11月17日 会员:: chloe2toi
Bonne journée. Actimel dans ma liste de choses qui me manque le plus 🥹 
2023年11月17日 会员:: annaaxi
Merci Anna, belle journée à toi aussi (sans Actimel 🙃👍 
2023年11月17日 会员:: chloe2toi
Merci Chacha et encore Bravo pour ta perte de poids 💪👍 il ne manquait plus qu'un joli cappuccino comme le tien, pour finir sur une bonne note ce p'tit dej ☕️ ce soir, je m'occupe de recommander un mousseur à lait ; je ferais en sorte d'en prendre un de qualité cette fois 🤣 je te souhaite une belle journée  
2023年11月17日 会员:: chloe2toi
Merci Chacha, je viens de le commander, il arrive demain 👍 une très belle journée 🌻 
2023年11月17日 会员:: chloe2toi
ouahh pour ce magnifique petit déjeuner 😍 mais encore plus ouahhhh 😍😍😍 pour ta détermination...au top 👌 belle journée Chloé 😘 
2023年11月18日 会员:: biggmarcus
Merci Marc ; le p'tit dej du jour était encore meilleur 🤤 et on l 'apprécie davantage après un jeûne. Je te souhaite également un beau samedi, ainsi qu'un très bon week-end 🌧☔️🌧🐌 
2023年11月18日 会员:: chloe2toi
Ohhh oui c'est clair le repas de la rupture de jeûn est un vrai plaisir où les aliments n'ont pas la même saveur. Merci Chloé et beau weekend à toi aussi 🌟 
2023年11月18日 会员:: biggmarcus

     
 

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