在2023年11月12日体重纪录（没有日志纪录）
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67.9 公斤
最近减少: 3.6 公斤.
还有: 12.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
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953 千卡
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脂肪: 31.22克 | 蛋白质: 82.47克 | 碳水物: 85.87克.
午餐: California Avocados , Blueberry Smoothie, Banana, Evolene Whey Protein, Vital Proteins Collagen Peptides. 晚餐: Barbecue Sauce, Mashed Potato, Steamed or Boiled Shrimp, Cooked Salmon, Fettuccine Alfredo. 小食/其他: Banana Bread, Sushi. 更多的......
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一星期增加1.4 公斤
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