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Minha balança não está balanceada então não estou conseguindo me pesar está semana 😢
Estou perdida em relação ao peso e não vejo diferença no corpo, mas vou continuar a fazer onque tenho feito pq acho que estou no caminho certo.
Está semana malhei 2 vezes por dia de seg a sex, entre caedio, pilates e musculação.
O corpo hoje está pedindo descanso, estou bem cansada.
Recuperar as energias e forças para começar bem a próxima semana.
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1841 千卡
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脂肪: 84.57克 | 蛋白质: 67.43克 | 碳水物: 150.59克.
早餐: Tirolez Creme de Queijo Minas Frescal Light, Wickbold Pão Integral, Queijo Minas Padrão, Canela Em Pó, Café Extra Forte, Tomates Cereja, Ovo. 午餐: Antarctica Cerveja Original, Lacta Laka (25g), Feijão Tropeiro, Swift Medalhão Temperado de Filé de Peito de Frango com Bacon. 小食/其他: Arroz Cozido com Leite de Coco (Arroz Con Coco). 更多的......
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