在2023年11月10日体重纪录（没有日志纪录）
|
59.8 公斤
最近减少: 9.6 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1929 千卡
|
脂肪: 96.24克 | 蛋白质: 88.17克 | 碳水物: 164.31克.
早餐: DM Bio Apfelessig Naturtrüb, Frisch Gepresster Orangensaft, Ener Bio Haferkleie , REWE Bio Zitronensaft, Ingwer, Zespri Kiwi Green , Pflaumen, Lidl Kaki, Honigmelonen, Kaffee. 午餐: Tonoli Salat Dressing Kräuter , Avocado, Beste Ernte Junge Möhren, Eisbergsalat, Gurke (mit Schale), Jalapeno-Frischkäse, Espresso, Kaffee, Alesto Nussige Fruchtmischung , Scho-Ka-Kola Scho-Ka-Kola, Chiabrötchen. 晚餐: Blattspinat aus dem Ofen. 小食/其他: Käsehof Bergkäse, Old Amsterdam Käse, Biotrend Bio Vollmilch, Fruchtquark, Alesto Nussige Fruchtmischung , Nussschokolade. 更多的......
|
一星期增加2.8 公斤
|
|
|