在2023年11月6日体重纪录（没有日志纪录）
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81.6 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 13.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1974 千卡
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脂肪: 112.74克 | 蛋白质: 77.12克 | 碳水物: 181.86克.
早餐: Splenda No Calorie Sweetener Packets, Coffee, Horizon Organic Half & Half (Ultra Pasteurized). 午餐: Cooked Spaghetti Squash, Provolone Cheese , Kroger Mozzarella String Cheese, Pure Protein Chocolate Peanut Butter High Protein Bar, Stop & Shop Baby Carrots. 晚餐: Wellsley Farms Angus Beef Meatballs, Rao's Homemade Marinara Sauce, Kroger Whole Wheat Thin Spaghetti, Skinnygirl Poppyseed Salad Dressing, Earthbound Farm Organic Spring Mix, Fresh Gourmet Crispy Beets Balsamic. 小食/其他: Skinny Pop Popcorn. 更多的......
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一星期增加0.2 公斤
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