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michael john的日记, 2011年08月12日

Have been doing low carb for the past month. Had three weeks of travel, last week a few day of non-low carb. Very good on low carb this week.
146.1 公斤 最近减少: 3.6 公斤.    还有: 78.0 公斤.    饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2011年08月12日:
1301 千卡 脂肪: 96.47克 | 蛋白质: 87.22克 | 碳水物: 17.58克.   早餐: cream, Bacon (Cured, Pan-Fried, Cooked), egg. 午餐: peanuts, Chicken Caesar Salad, Mixed Vegetables, trout, cream. 更多的......
一个星期减少0.8 公斤



     
 

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