在2023年11月3日体重纪录（没有日志纪录）
|
108.7 公斤
最近减少: 22.3 公斤.
还有: 18.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
4309 千卡
|
脂肪: 191.15克 | 蛋白质: 97.58克 | 碳水物: 359.42克.
早餐: Киндер Шоколад, Кофе с Молоком и Сахаром, Велком Сервелат Финский, Перекресток Чиабатта Сырная. 午餐: Салат Оливье, Перекресток Булочка Сырная, Окраина Сосиски Сливочные, Яичница, Slim Bite Фруктово-Ягодный Мармелад Клубника, Капучино. 晚餐: Макдоналдс Кока-Кола (0,5 L), Мираторг Рёбрышки Свиные, Салат Оливье, Виски. 小食/其他: Киндер Шоколад, Coca-Cola Кола. 更多的......
|
一个星期减少1.8 公斤
|
|
|