在2023年11月3日体重纪录（没有日志纪录）
|
72.5 公斤
最近减少: 5 公斤.
还有: 4.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2353 千卡
|
脂肪: 104.57克 | 蛋白质: 117.24克 | 碳水物: 244.56克.
早餐: Яндекс Лавка Овсяная Каша без Сахара с Соусом из Чёрной Смородины, Сухие Жареные Очищенные Семечки, Venn's Греческий Йогурт Натуральный без Сахара. 午餐: Сливочное Масло, ВкусВилл Вареники с Сулугуни и Шпинатом. 晚餐: Яндекс Лавка Салат Гриль, Индилайт Гуляш из Индейки, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком). 小食/其他: Сухие Жареные Очищенные Семечки, Хлебница Булочка Улитка с Корицей, Летний День Молоко 3,2%, Merci Шоколадные Конфеты. 更多的......
|
一个星期减少0.7 公斤
|
|
|