在2015年09月16日体重纪录（没有日志纪录）
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139.3 公斤
最近减少: 2.3 公斤.
还有: 21.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1206 千卡
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脂肪: 25.68克 | 蛋白质: 76.31克 | 碳水物: 173.19克.
早餐: Activia Strawberry Yogurt. 午餐: Dempster's 100% Whole Wheat Tortillas (61g), Whole Wheat Pita Bread, Skinless Chicken Breast. 晚餐: No Name Medium Cheddar Shredded Cheese, Kraft Calorie Wise Catalina Dressing, Lettuce Salad with Assorted Vegetables (Including Tomatoes and/or Carrots), Cream Style Corn, Beef T-Bone Steak (Lean Only, Trimmed to 1/4" Fat). 小食/其他: Kozy Shack Rice Pudding, Grapes, Plum. 更多的......
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一个星期减少2.6 公斤
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