在2023年11月3日体重纪录(没有日志纪录)
|
51 公斤
最近减少: 4.5 公斤.
还有: 3 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1240 千卡
|
脂肪: 48.08克 | 蛋白质: 61.62克 | 碳水物: 141.58克.
早餐: Бахетле Манник Классический, Овсяная Каша на Молоке, Фундук Фундук, Активия Йогурт Натуральный. 午餐: Пассим Рис Пропаренный Тайский, Индилайт Стейк из Грудки Индейки. 晚餐: Юговской Комбинат Молочных Продуктов Сыр Тильзитер, Global Village Оливки без Косточек. 更多的......
|
一星期增加4.0 公斤
|
|
|