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Me descuidé, dejé de preocuparme tanto por lo que como y aquí estoy, donde empezamos practicamente.. .
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70 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 5 公斤.
饮食准则: 低.
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1147 千卡
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脂肪: 68.50克 | 蛋白质: 35.05克 | 碳水物: 100.80克.
早餐: Santa Rosa Queso Crema para Untar, Fuchs Pan Integral Multigrano, Mate. 午餐: Tomates, Lechuga de Hoja Verde, Omelet. 晚餐: Hellmann's Mayonesa Supreme, Receta del Abuelo Mortadela Jamonada, Fuchs Pan Molde Multigrano Light, Té (Infusión). 更多的......
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一星期增加0.0 公斤
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 评论
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Animo, yo estoy en las mimas, más 2 k de cuando partí, pero volviendo a levantarme,vamos que se puede!!
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Animo, yo estoy en las mimas, más 2 k de cuando partí, pero volviendo a levantarme,vamos que se puede!!
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A cuidarse otra vez. 💪 fuerza.
2023年11月3日 会员：: solomario2081
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¡estoy igual! quiero bajar de peso y tengo hasta enero😾
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Estoy igual! Los atracones me superan:(
2023年11月3日 会员：: daniallday
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holaap, si es por el tema de los atracones creo que deberías preocuparte más que de tu peso, de como te nutres ya que tu cuerpo en el fondo está pidiendo más, además de que no tomes el peso como una referencia que te limite ya que puede variar por muchos factores, quizás estás inchada o cosas así.
Si no es por eso, ojalá puedas llegar a un punto de tu agrado y que sea saludable de preferenciacon ayuda de especialistas en el tema. 💌 ¡Ánimo!
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