在2015年09月15日体重纪录(没有日志纪录)
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100.5 公斤
最近减少: 38.5 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2318 千卡
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脂肪: 172.12克 | 蛋白质: 168.23克 | 碳水物: 24.98克.
午餐: Gekochtes Ei, Schinken (Extra mager), Alpenmark Maasdamer, Butter, Zucchini, Wilhelm Brandenburg Rinder-Hackfleisch. 晚餐: ESN ISO-Whey Hardcore Raspberry. 小食/其他: Trader Joe's Cashewkerne, Milbona Greek Style Yogurt -Creamy, Butter. 更多的......
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一星期增加3.5 公斤
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