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Fiz meu primeiro Carbnite!!! Depois de mais de 1 mês sem glúten e açúcar.
Estava mega ansiosa por sábado a noite, e quando chegou o bendito dia, não consegui comer praticamente nada... Comi pão de queijo, pão de alho, só 1 tapioca com Nutella (pq não consegui comer mais que uma), comprei uma pilha de doces que estava com vontade e logo no segundo bombomzinho Ferrero Rocher enjoei e não aguentei mais comer =o
Isso é totalmente anormal pra mim, eu era viciadíssima em doces, qualquer um, comia muito e não conseguia parar, mas dessa vez foi diferente... não tive a minima vontade de comer. Não estou acreditando até agora, sério!
Eu realmente AMO PALEO-LCHF, a melhor dieta, alias, o melhor estilo de vida de todos, além de melhorar a saúde, acabou com meu vicio por açúcar!!!!
Isso sim é vida!
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288 千卡
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脂肪: 24.59克 | 蛋白质: 12.89克 | 碳水物: 4.12克.
早餐: Café. 晚餐: Chá Verde, Rúcula, Espinafre, Azeitonas Verdes, Andorinha Azeite de Oliva Extra Virgem, Ovo Cozido. 更多的......
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1565 千卡
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运动:
HIIT - 10 分钟, 案头工作（例如办公室的工作，坐着） - 6 小时, 休息 - 12 小时 和 50 分钟, 睡眠 - 5 小时. 更多的......
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 评论
Também fiz o mesmo que você Fernanda, tenho paixão por doces e batata frita. O dia que resolvi fazer minha primeira (e última. haha) carbnite também tive essa sensação. Não consegui comer muito chocolate, parecia doce demais e as batatas fritas não tinham o mesmo sabor. O pior foi o dia seguinte, acordei super inchada, com enxaqueca e até o sono mudou, nem consegui dormir direito. Amo a #paleo e não pretendo deixar de segui-lá, e como você disse: isso sim é vida :D
2015年09月14日 会员：: CamilaMylla
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Quando faço um carbnite sujo eu uso pizza e vou ao rodízio. Dou um preju para a pizzaria e passo mal o dia todo no dia seguinte, mas vale a pena porque eu amo pizza XD Agora, doce eu não consigo, até o café doce do trabalho é doce demais. Mês que vem vou desistir de tomar (esse mês eu já paguei). Tem razão, o paladar muda, até as frutas estão doces demais para mim.
2015年09月14日 会员：: Roses Killer
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Super interessante esse método eu também sou loucamente apaixonada por doce,principalmente por bolo, dependendo do meu estado emocional eu comia três pedaços enormes de bolo no mesmo dia e as vezes tinha semana que eu comia todo dia, conheci o suplemento CROMO, dei uma diminuída legal, ainda sinto vontade mas quando tenho vontade uso farinha de aveia,açucar mascavo para dar uma enganada na vontade.Mas ainda cometo umas falhas, vo tentar adotar esse método para me sentir melhor fisicamente!! =)
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Pam, tenta fazer por pelo 1 mês e sem dia lixo, quando sentir muita vontade por doce faça um docinho LCHF, na internet tem várias receitas feitas com adoçante, chocolate 85% tbm é uma boa pedida se não gosta de cozinhar.. Foi uma grande libertação pra mim, tbm era viciada em bolos, mas hoje olho pra eles e não sinto a minima vontade de comer, é bom demais isso :)
Recomendo muito o BLOG DO DR. SOUTO E BLOG DO TECO MENDES, no google você acha!!
Leio quase todos os dias
2015年09月14日 会员：: Feernanda.souza
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Concordo com todas vocês,
Vejo o quanto esses alimentos fazem mais mal do que bem e hoje escolho melhor o que comer.
Parece que ajo agora com a razão e não mais com o extinto.
Libertação é a palavra chave dessa nova fase de vida.
Apesar de não perceber muita diferença na balança, percebo uma diferença nos hábitos e estilo de vida. O que é ainda melhor.
2015年09月14日 会员：: Erikasbarreto
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Obrigada Fernanda pela dica!!
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2015年09月15日 会员：: rogerpaixao
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