在2023年10月24日体重纪录（没有日志纪录）
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88 公斤
最近减少: 29 公斤.
还有: 28 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1588 千卡
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脂肪: 65.62克 | 蛋白质: 68.81克 | 碳水物: 184.10克.
早餐: Pisang, HiLo Chocolate Banana, Haverjoy Havermout Instant. 午餐: Sambal Goreng, Bimoli Minyak Goreng, Belut Goreng, Finna Sambal Rawit, Mentimun (Kupas), Telur Ceplok, Tahu, Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak), Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). 小食/其他: Bakpia Pathok 25 Bakpia Rasa Kacang Hijau. 更多的......
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3171 千卡
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运动:
健身 - 37 分钟, 淋浴 - 10 分钟, 喂奶 - 6 小时, 烹饪 - 1 小时, 耙 - 5 分钟, 睡眠 - 8 小时, 休息 - 8 小时 和 8 分钟. 更多的......
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一个星期减少0.9 公斤
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