在2015年09月11日体重纪录（没有日志纪录）
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70.5 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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3725 千卡
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脂肪: 87.30克 | 蛋白质: 172.55克 | 碳水物: 524.81克.
早餐: Clementines, Crazy Richard's 100% Natural Creamy Peanut Butter, Apples, Tilapia (Fish) (Cooked, Dry Heat), Salmon, Carrots, Tomatoes, Bimbo Vital Fruticereal con Nueces, Banano, Uvas y Ciruelas Pasas, Mozzarella Cheese (Part Skim Milk), Brown Rice. 午餐: Cheesecake, Domino's Pizza 12" Hand Tossed Cheese Pizza, Domino's Pizza 12" Hand Tossed Pepperoni Pizza, Beer. 晚餐: Egg White, Brown Rice. 小食/其他: Whole Wheat Bread, Tilapia (Fish) (Cooked, Dry Heat), Salmon, Tomatoes, Bananas, Doria pasta Integral, Hershey's Natural Unsweetened Cocoa, Egg, Egg White, Oats. 更多的......
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一个星期减少0.9 公斤
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