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Faaaaaaaaaaaaaaaaaa que bronca no baje ni un gramo!!!!!!!!!!!!
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66 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 10 公斤.
饮食准则: 100％.
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912 千卡
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脂肪: 30.92克 | 蛋白质: 71.07克 | 碳水物: 89.58克.
早餐: Equal Sweet Edulcorante en Polvo, La Morenita Café en Saquitos, Magdalena. 午餐: Coca-Cola Coca-Cola Zero (Botella), Albahaca, Tomates, Lomo de Res (Magro, Recortado a 0,3 Cm de Grasa). 晚餐: Banano, Ser Yogur Joyful. 小食/其他: Pipas Semillas de Girasol, Verónica Queso Port Salut, Bimbo Rapiditas Light, Agua. 更多的......
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2175 千卡
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运动:
步行（慢步的） - 3公里/小时 - 20 分钟, 案头工作（例如办公室的工作，坐着） - 8 小时 和 30 分钟, 休息 - 4 小时 和 10 分钟, 睡眠 - 8 小时, 驾驶 - 1 小时, 家务 - 2 小时. 更多的......
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稳定体重
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