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arambow89的日记, 2015年09月9日

在2015年09月9日体重纪录(没有日志纪录)
101.3 公斤 最近减少: 37.7 公斤.    还有: 0 公斤.    饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2015年09月9日:
2063 千卡 脂肪: 110.27克 | 蛋白质: 252.78克 | 碳水物: 9.92克.   早餐: ESN ISO-Whey Hardcore Raspberry. 午餐: Milbona Edamer. 晚餐: Oldenländer Schweinekotelett, Harzer Harzer Handkäse, Lidl Forellenfilets Geräuchert. 小食/其他: Belbake Backkakao, Desira Joghurt nach Griechischer Art. 更多的......
3106 千卡 运动: 羽毛球 - 1 小时 和 30 分钟, 休息 - 14 小时 和 30 分钟, 睡眠 - 8 小时. 更多的......
一星期增加1.8 公斤



     
 

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